Werte bewusst leben

Eine Grundlage, nach der wir unserer Leben ausrichten, sind unsere Werte. Werte sind die Grundlage, auf der wir unser Leben gestalten und ausrichten. Sie werden uns von unseren Eltern und weiteren prägenden Personen in unserem Umfeld in jungen Jahren vorgelebt. Je...

Umgang mit Ärger

vielleicht kennen Sie diese Situation: Sie warten auf etwas und dann kommt es zwar, allerdings nicht in der Form und Qualität, wie Sie es erwartet haben und meist noch zu spät. Was machen Sie dann? Die meisten Menschen fangen an, sich zu ärgern. Sei es über...

Den Fokus verloren?

Eine immer noch gern zitierte Studie von Microsoft Kanada aus dem Jahre 2015 stellte die Behauptung auf, dass Menschen inzwischen eine geringere Aufmerksamkeitsspanne hätten als Goldfische. Nun sind diese Studien Momentaufnahmen gewesen, die nicht näher validiert...

Wer Was motiviert mich?

Ein oft diskutiertes Thema in unterschiedlichsten Lebensbereichen ist die Motivation: Wie motiviere ich Schüler*innen, Auszubildenden, Studierenden? Wie „bewege“ ich meine Mitarbeiter*innen? Wie treibe ich meine Mannschaftsmitglieder zur Höchstform? … und: Wie...

Wieviel Perfektionismus ist perfekt?

Perfektionismus in unterschiedlichen Lebensbereichen Wenn ich hier über Perfektionismus spreche, dann meine ich den Anspruch, den ich an die Ausführungsqualität meiner Leistungen habe. Perfektionismus kann sich auch ausdehnen auf die Anforderungen, die ich an die...